viernes, 22 de marzo de 2013

Presión arterial alta: El asesino silencioso rompe su silencio

Siempre recordaré aprender a medir la presión arterial. Aprendí la técnica como parte de mi entrenamiento para convertirse en un entrenador personal. Después de que el uso correcto del esfigmomanómetro se había demostrado que era nuestro turno de practicar. Me midieron la presión arterial de mi pareja y buscamos otros miembros del grupo para practicar. Joe y Steve estaban dispuestos a complacernos.

Me envolvió el manguito de presión arterial alrededor del brazo de Joe, lo infla y se acomodó para escuchar el primer sonido de Korotkoff - la presión sistólica - la presión de la sangre como sale del corazón y cursos a través de los vasos sanguíneos. (El punto en el que los sonidos de Korotkoff desaparecer se llama presión diastólica y mide la fuerza en las paredes arteriales entre latidos.) Sin embargo, no bien hube hecho esto oí una fuerte explosión en mis oídos. Yo casi saltó fuera de mi piel. Joe y Steve cayó de la risa. Sonreí también, con el tiempo, pero no era cosa de risa.

Ya ves, Joe tenía la presión arterial alta y es sólo a través de estar en este curso - Evaluaciones de fitness y asesoramiento ejercicio - que él descubrió que él tenía la presión arterial alta. Joe tenía ningún síntoma de la enfermedad sin embargo, su tensión arterial estaba por las nubes!

Joe no es el único en dos sentidos:

(I) Casi mil millones de personas en todo el mundo tienen presión arterial alta, y

(Ii) 30% de estas personas no saben que tienen la enfermedad.

Por ello, la presión arterial alta se conoce como "el asesino silencioso". La enfermedad funciona en modo invisible - en silencio. Cuando se empieza a experimentar los síntomas de la enfermedad incalculable daño ya ha sido hecho.

Tener la presión arterial alta es como tener una casa llena de termitas. A menudo no se dan cuenta de su casa está infestada de termitas hasta después de daños se ha hecho. A veces el daño es tan grave que sólo una pequeña cantidad de "presión" en el lugar adecuado puede traer toda la estructura derrumbaron.

La enfermedad puede ser llamada "el asesino silencioso", pero para mí, el silencio era ensordecedor casi. Mis compañeros sabían que estaba esperando Joe presión arterial de estar en el rango normal y quería ver mi reacción. Yo no estaba preparado y por su broma, pero la broma, si se puede llamar así, no estaba en mí. Las consecuencias de la presión arterial alta puede ser mortal. La hipertensión no es algo que usted quiere perder el tiempo con.

Las consecuencias de la presión arterial alta no tratada a menudo tardan años en ser descubierto y pueden tomar la forma de enfermedad de las arterias coronarias, insuficiencia renal, accidentes cerebrovasculares, diabetes y arteriosclerosis. Estas son todas las enfermedades graves que podrían enviar a la tumba antes de lo previsto. Por ejemplo, la hipertensión sin control izquierdo puede hacer que el corazón se agrande a través de años de exceso de trabajo. El corazón puede ser un músculo, pero trabajando en exceso que de esta manera, día tras día simplemente se desgastan. Cuanto mayor sea la presión arterial mayores son los riesgos de estas enfermedades.

Sin embargo, al ser diagnosticado con presión arterial alta no es catastrófico. Hay medicamentos que usted puede tomar, pero algunos de ellos tienen efectos secundarios desagradables o incluso peligrosos. Además, la mayoría de las personas una vez que empiezan medicamento recetado está en él para el resto de sus vidas. Esta es una triste realidad.

Afortunadamente, hay otra manera. Hay una serie de alternativas naturales a los medicamentos de prescripción, no sólo en cuanto a la dieta, sino también el estilo de vida. El estrés es un factor clave en la presión arterial alta y muchos médicos creen que el estrés es la causa subyacente de todas las enfermedades.

"Tenemos mil diagnósticos y enfermedades diferentes por ahí Sólo son el eslabón débil Son todos el resultado de una cosa -... ESTRÉS Cuando se pone suficiente énfasis en la cadena, cuando se pone suficiente énfasis en la sistema, uno de los saltos de enlaces. "
El Dr. Ben Johnson

¿Qué es tan frustrante de todo esto es que la presión arterial es, en teoría, fácil de medir. Sin embargo, la facilidad de medición, sobre todo ahora que hay tantas variedades de monitores de presión arterial en el mercado, no siempre equivale a la precisión. Exactitud, como con la mayoría de las mediciones científicas, se ve afectado por la calidad del equipo utilizado y de la experiencia del operador. Esto puede ser crítico si usted es un caso límite, ya que puede dar lugar a ser medicamentos recetados innecesariamente si la lectura es "falso" de alto. Por el contrario, si su lectura es "bajo falsas", entonces la enfermedad no tratada puede conducir a complicaciones graves.

Tengo que poner mis manos en alto y decir que, en el caso de Joe, nunca llegué a medir su presión arterial real, mucho menos medir con precisión. Bastaba que a partir del resultado me hizo llegar, tenía que ver a un médico para un pronto examen médico completo.