viernes, 22 de marzo de 2013

Conquistando Candida

Candidiasis, un crecimiento excesivo de la levadura Candida albicans, es un tema bastante controversial en estos días. Por un lado hay pocos médicos y un montón de médicos alternativos que culpan a Candida para todo, desde migrañas hasta el cáncer. Por otro lado, el establecimiento médico, por lo general se niega a reconocer la gravedad de esta enfermedad, principalmente debido a que los síntomas son similares a los tan de cerca de otras condiciones. Al igual que con la mayoría de las controversias, la verdad reside probablemente en algún lugar entre los dos puntos de vista extremos. Mi propia experiencia me ha convencido de que, en diversos grados, Candida es un problema para un gran número de estadounidenses. Si usted se está preguntando si es un problema para usted, siga leyendo.

Los síntomas de crecimiento excesivo de Candida

En general, los síntomas pueden incluir dos o más de los siguientes: fatiga, depresión, confusión mental, insomnio, hinchazón, gases, cólicos intestinales, diarrea o estreñimiento crónico, la sensibilidad a los productos químicos, perfumes u otros olores, pérdida del deseo sexual, alergias y sensibilidad a los alimentos. Y eso es sólo el comienzo. Si usted es una mujer, usted también puede experimentar infecciones recurrentes por hongos, infecciones de la vejiga, y tienen una menstruación dolorosa o PMS. Un hombre puede sufrir de tiña inguinal persistente, pie de atleta, otras infecciones por hongos, o prostititis. Los síntomas en los niños pueden incluir los resfriados recurrentes, dolores de garganta, infecciones del oído y problemas digestivos como gases, estreñimiento o diarrea.

El signo más común de Candida es un antojo de azúcar y almidones, como el pan y la pasta (que rápidamente se convierten en azúcar en el cuerpo). Esto se debe a Candida utiliza el azúcar como combustible principal. Piense en cuántas personas saben que anhelan dulces y / o pan y usted tendrá una idea de la magnitud de este problema.

Aunque Candida no puede ser responsable de todas las enfermedades que le suceda a la humanidad, dejarlo ir sin vigilancia durante años puede conducir a una variedad de problemas de salud crónicos. Candida produce una potente toxina llamada canditoxin que suprime el sistema inmunológico a nivel celular.

Una vez en la sangre, la Candida puede causar síntomas tales como dolores de cabeza por migraña, intestino irritable, enfermedad de Crohn, eczema, hiperactividad, aumento de peso, alergias químicas e inhalantes y la artritis reumatoide. Candida "cortocircuitos" del cuerpo defensas en sus niveles más profundos. Es por eso que los intentos de liberar el cuerpo de cualquiera de los síntomas de la cándida sin tener en cuenta la propia Cándida, por lo general resultará inútil, y por qué los médicos alopáticos tienen un historial relativamente pobre tratamiento de muchas de estas condiciones.

¿Por qué ha llegado a ser casi Candidiasis epidemia en Estados Unidos?

El amplio uso de antibióticos de amplio espectro destruye gran parte de las "buenas" bacterias en nuestro intestino que de otra manera mantener candida en su lugar. Muchas mujeres son conscientes de que tomar antibióticos para una infección de la vejiga prácticamente garantiza un inicio de una infección vaginal por hongos.

Las píldoras anticonceptivas y la terapia de reemplazo de estrógeno también se cree que colocan a las mujeres en mayor riesgo de candidiasis. Levadura, un habitante natural de la vagina, prolifera en presencia de la estrógeno en estos fármacos. Según el experto Candida León Chaitow, ND, completamente 35% de las mujeres que utilizan píldoras anticonceptivas han asociado casos de candidiasis vaginal aguda.

No hay duda de que el culpable principal responsable de abrir la puerta a crecimiento excesivo del candida es una dieta pobre, alto contenido de azúcar y la harina blanca. Según la revista Newsweek, en Sugar We Trust (13 de julio de 1998), el estadounidense promedio consume 150 libras. de azúcar por año, hasta 28 lbs. desde 1970. Y estamos pagando el precio. Digestivo de nuestro cuerpo y los sistemas eliminadores han vuelto lento bajo la presión de nuestra dieta inadecuada azúcar, cargado. Cuando los alimentos azucarados permanecen en nuestros intestinos durante dos o tres días (el tiempo medio de tránsito para los americanos) nos convertimos en un verdadero paquete para todo tipo de organismos oportunistas, como la Candida Albicans.

Deshacerse de Candida

Para ganar la batalla contra Candida debe evitar el azúcar. Esto es más difícil de lo que piensas. El azúcar tiene muchos nombres y tiene una manera de colarse en nuestras dietas llevan muchos disfraces. Asegúrese de que nada de lo que comemos contiene sacarosa, dextrosa, fructosa, maltosa, lactosa, glucógeno, glucosa, manitol, sorbitol, galactosa, jarabe de arce, azúcar de arce, melaza, azúcar moreno, azúcar en bruto, azúcar fecha, turbinado azúcar, nutra-sweet ( contiene lactosa), el aspartamo, el jarabe de maíz, miel y jugo de frutas. Todos ellos son azúcar, y el combustible para la levadura. Si sus antojos de comer algo dulce son fuertes, tratar de Stevia, una hierba dulce que es seguro de usar en este programa.

Usted querrá evitar todos los productos refinados, harinas blancas. Esto incluye la mayoría de las pastas, panes y otros productos horneados, que también contienen levadura, otro no-no. Mis clientes han tenido muy buenos resultados cuando se eliminan por completo trigo.

También es importante que se mantenga alejado del alcohol y las frutas - de nuevo, debido a su alto contenido de azúcar. Todos los productos lácteos están fuera. Asimismo, eliminar hongos, brotes, y la mayoría de las tuercas (con la excepción de almendras), debido a la contaminación del molde sea posible. Todos vinagre, a excepción de vinagre de sidra de manzana cruda y otros alimentos fermentados, están prohibidos.

En este momento te estás preguntando lo que usted puede comer.

Uno de los alimentos más importantes es la proteína. Debido a que es ácido formador, proteína ayuda a crear un ambiente hostil para la levadura dependiente alcalina. Durante el primer mes o dos de un programa Candida, comer un montón de pollos criados al natural, pavo, pescado y huevos, libres de hormonas y antibióticos. Todo tipo de verduras frescas son también grandes, especialmente vegetales oceánicos, debido a su alto contenido mineral.

La quinua granos de alforfón y se convierten en pastas o fideos. Millet y amaranto puede ser sustituido por el arroz que, debido a su alto índice glucémico (se convierte en azúcar rápidamente en el cuerpo) es también fuera de los límites de ahora. Frijoles (garbanzo, frijol negro, pinto, negro, etc) están bien, siempre y cuando no te hacen demasiado gases, y otros almidones como el maíz y las patatas están permitidas.

Usa tu imaginación, y esta nueva forma de comer puede ser una verdadera aventura. Si usted necesita un poco de ayuda, hay un buen número de libros de cocina de Candida en el mercado.

Suplementación

Apoyar el sistema inmunológico durante su pelea con Candida es importante. El antioxidantes A, C, E, zinc, selenio, glutation y NAC deben ser incluidos. Tome la carga del hígado con cardo mariano y lecitina. Tanatos ajo, raíz de sello de oro, corteza de canela, clavo de olor, Pau d'arco, ácido caprílico y zinc tienen propiedades candicidal.

Repopulating enemigos naturales Cándida, Lactobacillus acidophilus, que habita en el intestino delgado, y bifidobacterias, que vive en el medio ambiente pobre en oxígeno del colon, es muy importante. Mira para no lácteos, productos de alta potencia.

Hay potencialmente decenas de complementos que pueden ser de beneficio. Tener un diseño nutricionista calificado un programa complementario que es el adecuado para usted. Pero el hecho es que, a pesar de que los suplementos que usted utiliza, la clave de su éxito serán los ajustes que realice en sus hábitos alimenticios.

La candidiasis es un problema que no va a desaparecer por sí mismo. Izquierda sin resolver que se afiance, migran desde el intestino a otros órganos, debilitar su sistema inmunológico y en última instancia, poner en peligro su salud.