En este artículo, voy a explotar algunos mitos.
Hay miles y miles de empresas que tratan de venderte Fibromyalgia / CFS curas en Internet, todos ellos tienen una historia similar. Tome su pastilla o suplemento, siga su dieta o de desintoxicación, o incluso evitar ciertos alimentos, y se le curó milagrosamente de su enfermedad el dolor y la fatiga.
Existen regímenes de desintoxicación, curas cándida, suplementos de hierbas, vitaminas y minerales, suplementos hormonales, limpia el hígado, aminoácidos, etc, etc, etc Algunos de los anuncios más convincentes para estos productos se disfrazan de artículos respaldados por ensayos con 10 o 20 sujetos frente a placebo . A pesar de lo que se puede hacer publicidad, estos no son los ensayos clínicos, son ensayos a pequeña escala administrados por los fabricantes de los productos y sorpresa, sorpresa, los resultados son siempre positivos.
Entonces, ¿qué está pasando y por qué estamos todos sufriendo todavía?
La mayoría de estas píldoras y los suplementos son inútiles en cuanto a sus cualidades anunciadas es decir, que no va a curar la fibromialgia verdadera o Síndrome de Fatiga Crónica.
Algunos tienen un grado de validez y pueden reducir uno o más de los síntomas de su enfermedad, tanto como paracetamol le quitará de un dolor de cabeza por unas pocas horas.
Ellos pueden trabajar en el corto plazo, de hecho es una extraña anomalía que cura placebo suelen trabajar en el corto plazo, y esto es debido al poder de la mente, la respuesta psicológica y nuestro deseo irresistible de ponerse bien de nuevo.
O, si su condición no es verdadera Fibromyalgia / CFS y su cuerpo está sufriendo de deficiencias en la dieta, a continuación, en lógico pensar que, completándola y la eliminación de la deficiencia puede experimentar una curación casi inmediata.
Estos casos son relativamente raros en la sociedad moderna, sin embargo hay que señalar que los casos de desnutrición en América del Norte están creciendo rápidamente debido a nuestra dieta rápida comida chatarra. Sin embargo, este documento está dirigido a los pacientes diagnosticados con precisión de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica.
Declaración de Hecho: Ninguna pastilla o suplemento le va a curar la fibromialgia o síndrome de fatiga crónica
Desde el punto de vista dietético, debe estar siguiendo el tan cacareado, asesoramiento en general precisa de comer 5 o más porciones de fruta fresca, cruda y verduras ligeramente cocinadas por día, con un buen equilibrio de proteínas y carbohidratos.
Evite la carne roja, el exceso de azúcar, los productos lácteos en exceso, y el alcohol me temo que tiene que ir, al menos durante los próximos 12 meses.
Con esta dieta equilibrada no será deficiente de los nutrientes que su cuerpo necesita, o que podría causar fatiga, o limitar su recuperación de su condición. Y, usted no va a guardar la tensión indebida en su sistema digestivo, que actualmente está funcionando mal.
Yo estaría a favor de tomar un multivitamínico de alta calidad / suplemento multimineral para completar las carencias que pueda tener sobre una base diaria. Desde luego, no le hará ningún daño y por un módico precio se eliminará cualquier preocupación que pueda tener sobre las deficiencias dietéticas. Siempre tomar con alimentos.
Cualquier tienda de buen estado de salud le hará un buen rango, hay mucha competencia, hable con el gerente y le recomendará un suplemento equilibrado de alta calidad.
Evite los que se venden en farmacias y supermercados. Los fabricantes de suplementos para cubrir estas muy por debajo de la RDA con el fin de proteger a los vendedores de la última moda de los litigios por personas que reclaman sus hígados han sido dañados por el exceso de vitamina A, o cualquiera que sea la tendencia actual (cuando en realidad son alcohólicos).
Hay pruebas de que las cápsulas en polvo puede ser más absorbente en el intestino de la variedad sólido pero no personalmente puede verificar esto parece creíble.
Otra industria que es derrochador en la parte posterior de la epidemia Fibromyalgia / CFS es la alergia alimentaria y la intolerancia pruebas, y las curaciones del candida.
Una vez más cientos de empresas que venden kits de prueba que, curaciones, curaciones del candida alergia, etc, etc En realidad, se destruye el alma.
Todo el mundo en el planeta va a tolerar ciertos alimentos mejor o peor que otros, esto puede deberse al maquillaje genético heredado y culturales o factores ambientales.
Una intolerancia alimentaria no significa que una alergia alimentaria.
Por ejemplo, la mayoría de personas en el planeta tendrá una reacción inmune a la leche de vaca. Lo que esto significa es que hay un grado de estrés para el sistema digestivo en términos de descomponer la lactosa que es notoriamente difícil de digerir.
A su vez esto puede estimular una respuesta inmune que las personas con fibromialgia / CFS / CFIDS provoca una sobre-reacción inmune y una respuesta inmunitaria prolongada, y por lo tanto una exacerbación de los síntomas.
La única manera de saber con eficacia y precisión qué productos producir una sobre-reacción inmune es un análisis de sangre de anticuerpos séricos, usted debería ser capaz de encontrar una empresa que hace esto por alrededor de $ 300.
Usted les paga el dinero que le envían un kit de prueba, se pincha el dedo para obtener una muestra pequeña de sangre que se envía de nuevo a ellos y que prueba la reacción de los anticuerpos contra un centenar de productos alimenticios y las familias.
Las reacciones se clasifican como leves, considerables o extremos, los extremos, por lo general lácteos / levadura / gluten o albúmina y el alcohol debe ser restringido considerablemente o incluso eliminar por un tiempo para ver si sus síntomas mejoran.
Yo les recomendaría esto como bien valió la pena para obtener "victorias rápidas" con respecto a la fatiga general. Sin duda es un buen comienzo y si usted ha estado comiendo mucho de un producto alimenticio que estimula una fuerte sobre-reacción inmune y tienes fibromialgia o síndrome de fatiga crónica verdadera entonces usted puede conseguir una notable mejora en sus síntomas mediante la eliminación de la misma.
Sin embargo, su sistema inmunológico aún está dañado, y voy a estar hablando de las técnicas que utilizamos para estimular la curación del sistema nervioso autónomo después.
Por último, para poner las cosas en claro sobre algunos otros puntos.
No se puede saber si alguien es intolerante o alérgica a los alimentos utilizando el análisis de cabello, o pinchar un catéter electrodo en puntos de acupresión vinculados a un ordenador o cualquiera de la basura otra época nueva que se promociona a su alrededor. Esta es una nueva moda y aceitado serpiente en su punto más bajo!
Basura similar se viene hablando del hígado y la limpieza de colon. Son órganos de limpieza y eliminación es decir, que lo hagan ellos mismos. Son limpieza auto, auto órganos reguladores. No trate de hacer esto.
Por favor, NO tiene sus amalgamas dentales de mercurio eliminado a menos que tenga pruebas exhaustivas que indica que están de alguna manera se corroe y envenena el sistema. Esto es muy poco probable que suceda si se han instalado correctamente en el primer lugar.
