Las instrucciones completas caseros para el resfriado común debe incluir la forma de prevenir la propagación del virus a otros miembros de la familia, la forma de acortar la duración de los síntomas, alimentos y otros productos que alivian los síntomas y la forma de fortalecer el sistema inmunológico, por lo que usted y su familia tendrá menos resfriados próximo año.
Las etapas del resfriado común variar. Algunas personas no experimentan ningún síntoma en absoluto, mientras que otros la experiencia de una amplia gama de dolencias frustrantes, desde fiebre hasta dolores en el cuerpo a la tos, los estornudos y secreción nasal. A diferencia de la gripe, que por lo general comienza con una fiebre relativamente alta, la mayoría de los adultos no experimenta fiebre. En los niños y los bebés, la temperatura puede subir a 102 grados farenheit.
Un gran número de virus diferentes pueden causar el resfriado común, pero los científicos saben más acerca del rinovirus. Es un virus muy común y se puede cultivar fácilmente en un entorno de laboratorio. La investigación indica que las etapas iniciales del resfriado común por lo general dos o tres días después de la exposición al rinovirus. Los virus más activos están presentes en las secreciones nasales durante los primeros cuatro días de la infección. Por lo tanto, el primer paso en las instrucciones caseros para el resfriado común es tratar de mantener a los que han empezado a mostrar síntomas lejos de los que no están infectados, por lo menos durante los primeros días.
Los padres que cuidan a un niño enfermo deben lavarse las manos bien y con frecuencia, especialmente antes de tocar su propia cara o algún otro miembro de la familia. Los desinfectantes pueden ayudar a eliminar el virus de las superficies, pero se cree que la acción de frotamiento es lo que elimina los virus. Anti-bacterianas jabones de tocador y productos de limpieza no tienen ningún efecto sobre los virus, pero la acción de lavarse las manos les contagia. El rinovirus ha demostrado ser activo durante hasta tres horas en la piel y superficies.
El siguiente paso en nuestras instrucciones caseros para el resfriado común cubre acortar la duración de los síntomas. Mayoría de las investigaciones sobre el tratamiento resfriado común está orientada a los síntomas de acortamiento, ya que la curación de la infección no es posible. En primer lugar, echemos un vistazo a lo que no funciona. Independientemente de lo que las etapas del resfriado común que una persona está sufriendo actualmente de, un antibiótico no es eficaz. Los antibióticos no matan los virus, ni acortar la duración de las infecciones virales. Que sólo son eficaces contra las infecciones bacterianas. Si los síntomas duran más de dos semanas, una infección bacteriana puede estar presente y una visita al médico es apropiado. No hay ninguna indicación de que la inhalación de vapor es un tratamiento eficaz. Vapor puede aliviar temporalmente la congestión, pero no acortará la duración de los síntomas.
Si bien el clima frío no causa el resfriado común (como se mencionó, es causada por un virus), permaneciendo cómodamente cálido y seco te hará sentir mejor. Salir con tiempo lluvioso, húmedo o frío a menudo causa síntomas a empeorar temporalmente. Cuando las etapas de la experiencia resfriado común incluyen fiebre, escalofríos están a menudo presentes. No hay ninguna razón para evitar abrigarse cuando escalofríos están presentes, pero no hay ninguna indicación de que "sudar" es un tratamiento eficaz. El sudor puede aumentar la deshidratación y los expertos coinciden en que el permanecer bien hidratado es especialmente importante durante un resfriado.
Cuando se le preguntó acerca de las instrucciones caseros para el resfriado común, la mayoría de los médicos recomiendan que usted descanse mucho, tome mucho líquido y tomar acetaminofén para el dolor de cabeza dolores corporales y fiebre. Los padres no deben dar aspirina a los niños o los productos que contengan aspirina, ya que se ha asociado con el síndrome de Reye, una enfermedad rara, pero una enfermedad potencialmente mortal que sigue a veces la varicela, la gripe y otras infecciones virales. Algunos médicos pueden recomendar tabletas de zinc para reducir la duración de los síntomas, si se utiliza en las etapas iniciales del resfriado común. Hay un poco de controversia sobre el uso de zinc geles o sprays nasales. Algunos estudios han mostrado que reducir la duración de los síntomas, mientras que otros concluyen que no son eficaces y no debe ser utilizado, debido a que pueden causar la pérdida permanente del sentido del olfato. Con el fin de tener cualquier efecto positivo, deben utilizarse en las primeras etapas del resfriado común, dentro de los primeros dos días.
Tomar suplementos de vitamina C, E, A o zinc pueden ser útiles instrucciones casa. Para el tratamiento de resfriado común, algunos expertos les recomiendan. Siempre es importante seguir los fabricantes de la dosis recomendada. Las dosis elevadas de vitamina C puede causar diarrea; zinc pueden causar anemia, A puede causar irritabilidad y dolor en las articulaciones, E puede tener un efecto anticoagulante. Los mejores suplementos para la salud tomar todo esto en cuenta a la hora de crear productos para su uso durante las infecciones virales o como preventivo de infecciones virales.
A veces, over-the-counter calmantes para múltiples síntomas fríos se incluyen en las instrucciones caseros para el resfriado común. Si usted elige utilizar estos, es importante leer las instrucciones y los ingredientes. Algunos productos contienen aspirina. Otros contienen alcohol. Algunos causan somnolencia y no se debe usar al conducir o manejar maquinaria peligrosa. Los estudios han demostrado que muchos son ineficaces sobre síntomas del resfriado común y la mayoría no debe ser utilizado por niños.
Instrucciones caseros para el resfriado común no estaría completa sin enumerar algunos remedios caseros. Estos pueden hacer que se sienta mejor, aliviar los síntomas temporalmente y son seguros para su uso por la mayoría de la gente, ya que son productos alimenticios comunes. La sopa de pollo contiene selenio, un oligoelemento necesario para la función apropiada del sistema inmune. Si usted puede hacer su propio, a continuación, añadir el ajo, la cebolla, el pimiento negro y / o jengibre. Estos son útiles para el sistema inmunológico y el buen gusto. Si usted debe comprar sopa enlatada, elija las versiones bajas en sal. Infusiones calientes gordolobo o de otro calmante para la garganta. El té verde puede aumentar la energía y mejorar el sistema inmunológico. Los estudios han demostrado que durante las primeras etapas del resfriado común, la vitamina C en la corriente de la sangre reduce muy rápidamente, por lo que los zumos de frutas puede ayudar al cuerpo a la vitamina C que se necesita para combatir la infección.