'Osteoporosis' La palabra significa literalmente "huesos porosos". Se trata de una condición en la que un individuo pierde gradualmente material de hueso de manera que sus huesos gradualmente se vuelven más frágiles. Como resultado, es más probable que se rompa.
Ósea está compuesta de fibras de un material llamado colágeno rellena con minerales - principalmente sales de calcio - más bien como el hormigón armado. Los huesos del esqueleto tienen una cubierta externa gruesa o "corteza" en cuyo interior hay una malla de "trabecular" hueso.
Causas
Nuestros huesos crecen durante la infancia y la adolescencia y son más fuertes en torno a la edad de 20 años. Se mantienen en este estado de la edad de 20 a 35. Con la edad media se aproxima a los huesos - sin dejar de ser fuerte - muy poco a poco comienzan a perder su densidad. Esta pérdida o adelgazamiento de los huesos continúa a medida que envejecemos.
El proceso se acelera en las mujeres en los diez años posteriores a la menopausia. Esto se debe a que los ovarios dejan de producir la hormona femenina estrógeno - y el estrógeno es una de las sustancias que ayudan a mantener los huesos fuertes. Los hombres sufren menos de osteoporosis, porque sus huesos son más fuertes en el primer lugar, y que no pasan por la menopausia.
Riesgo
Todos estamos en riesgo de desarrollar osteoporosis a medida que envejecemos, por lo que las personas mayores son más propensos a quebrarse los huesos cuando se caen. Pero hay algunas personas que están en mayor riesgo de osteoporosis que otras. Hay varios factores que pueden hacer la diferencia:
Los estrógenos deficiencia. Alguien que ha tenido una menopausia precoz (antes de los 45), o una histerectomía cuando uno o ambos ovarios son removidos, está en riesgo.
La falta de ejercicio. El ejercicio mantiene los huesos fuertes - tanto en lo que se están desarrollando y en la edad adulta. Así que cualquiera que no ejerce, o tiene una enfermedad que hace que sea difícil, será más propenso a la pérdida de calcio de los huesos, por lo que tiene más probabilidades de desarrollar osteoporosis.
La mala alimentación. Una dieta que no incluye suficiente calcio puede fomentar la osteoporosis.
Fumar en exceso. El tabaco disminuye el nivel de estrógenos en las mujeres y puede causar menopausia temprana.
Beber en exceso. Un consumo elevado de alcohol reduce la capacidad de las células del cuerpo para producir huesos.
Los esteroides. Si alguien toma prednisolona durante un largo período de tiempo, puede causar osteoporosis.
Tabletas de agua. Algunos diuréticos pueden causar la pérdida de calcio en la orina, lo que podría llevar a la osteoporosis.
Los antecedentes familiares. La osteoporosis parece ser hereditaria. Esto es probablemente debido a que hay algún factor hereditario que afecta el desarrollo de los huesos.
Fracturas previas. Las personas que ya han sufrido una fractura tienen un riesgo mayor de tener otro. Los hombres y las mujeres que se hacen más cortos debido a aplastar las fracturas de la columna vertebral se encuentran en mayor riesgo.
Detección
No hay signos físicos obvios de la osteoporosis. Por lo tanto, puede pasar desapercibida durante años. Muy a menudo el primer indicio es cuando una persona rompe una de sus huesos en lo que podría haber sido normalmente un accidente menor.
Si un médico sospecha de osteoporosis, él o ella puede solicitar una gammagrafía ósea para probar la fuerza o la densidad de los huesos. Esta exploración está disponible en muchos hospitales de todo el país. Los resultados le indicarán cuál es el riesgo que hay de fracturas. Se tarda unos quince minutos, mientras que los huesos son una radiografía. La dosis de radiación es muy pequeña - aproximadamente lo mismo que pasar un día en el sol. La técnica se llama Dual Energy X-ray Apsorptiometry y se conoce como DEXA.
Consecuencias
Las personas con osteoporosis tienen mayor probabilidad de romperse un hueso, incluso después de una lesión relativamente menor. Las fracturas son más propensos a la cadera, la espina dorsal de la muñeca. Las fracturas de cadera y la muñeca son generalmente repentino y el resultado de una caída.
Problemas de la columna vertebral ocurrir si - como las vértebras se debilitan - que aplastar juntos. Si varias vértebras se aplastan, a continuación, la columna se iniciará a la curva. Esto puede causar dolor de espalda y pérdida de altura, y porque ahora hay menos espacio debajo de las costillas, algunas personas pueden encontrar dificultad para respirar.
La osteoporosis es muy común en Gran Bretaña. Cada año se producen alrededor de 60.000 cadera, la columna vertebral 40.000 y 50.000 fracturas de muñeca.
Helen Murray escribe y edita contenidos para su uso en numerosos sitios web incluyendo
