domingo, 17 de marzo de 2013

Consejos para aliviar el dolor de la enfermedad de reflujo ácido

¿Cómo se trata la enfermedad de reflujo ácido para que el dolor y el daño está en un mínimo? Confía en mí, sé como enfermedad de reflujo ácido doloroso e inconveniente puede ser. La combustión y el temor de que precede cada comida con cualquier cantidad de sabor a ella puede ser un problema real. Es frustrante y doloroso, y sé que he sufrido a menudo a causa de ella. Sin embargo, hay tratamientos disponibles que pueden ayudarle si usted les da una oportunidad.

Lo primero que tienes que hacer es darse cuenta de que usted no está solo. Enfermedad de reflujo ácido en realidad afecta a unos 60 millones de personas. Se considera grave sólo si se producen más de dos veces a la semana en un período de unos pocos meses. Si se deja sin tratamiento y continúa durante un largo período de tiempo que en realidad puede causar daños permanentes en el esófago.

Enfermedad de reflujo ácido es el resultado de ácido en el estómago que viene hacia el esófago y otra vez. Esto ocurre cuando el músculo del esfínter entre el esófago y el estómago se debilita y relajado, que luego permitirá que el ácido se regresan. En realidad, esto puede ser causada por alimentos altos en grasa. Se ha demostrado para debilitar el músculo en una base temporal. Así que su primer paso podría ser la de recortar los alimentos altos en grasa.

Otro tratamiento simple para la enfermedad de reflujo ácido es el reposicionamiento de su cama. Algunas personas han sido capaces de obtener alivio de esta condición por elevar la cabecera de su cama. Usted puede poner cuatro a seis cuadras pulgadas o la recaudación en las cuentas de los postes de la cama de la cama. Esta posición mantiene el ácido hacia abajo fuera del esófago a través de la gravedad, pero no siempre es una solución para todos los casos de enfermedad de reflujo ácido.

Un tercer tratamiento que es muy común para la enfermedad de reflujo ácido es el uso de antiácidos. En general, un buen antiácido funcionará sobre una base a corto plazo o si sólo sufren un par de veces al año, pero reducir el ácido en el estómago a largo plazo puede causar otras enfermedades. Tenga esto en cuenta cuando se trata de alcanzar su antiácido si usted está haciendo así muy a menudo.

Cuando se trata de tratamiento de su enfermedad de reflujo ácido , tenga en cuenta algunos cambios de estilo de vida. Lo primero, dejar de fumar si usted es un fumador y, o bien reducir o dejar de beber. También debe comer más fibra y comer comidas más pequeñas para que su estómago no se llene demasiado. Además, trate de comer más carbohidratos complejos y menos alimentos grasos y amigo. También es posible que desee considerar las hierbas naturales como el jengibre para tratar los síntomas de una forma más saludable.

Enfermedad de reflujo ácido puede ser un problema muy difícil, molesto y doloroso. Cuando usted sufre de los síntomas de la misma, que quieren un alivio y lo quiero ahora. Sin embargo, tome el tiempo para considerar algunas cosas que usted puede hacer para evitar que estar en esa situación en el primer lugar. Ajuste su estilo de vida, la dieta y régimen de ejercicio para disminuir la frecuencia del problema. Además, puede utilizar las hierbas naturales para tratar los síntomas y, en ocasiones, solamente, utilice un antiácido. Enfermedad de reflujo ácido no es divertido, así que piense en lo que usted puede hacer para cambiar su vida y dejar de sufrir, se le alegra que usted lo hizo.