No es una condición comúnmente entendido, con la comunidad médica no pudo aclarar la causa exacta. IBS parece ocurrir debido a la incapacidad del cuerpo para regular las funciones intestinales correctamente. Esto lleva a una serie de síntomas desagradables tales como dolor abdominal, calambres, viento excesivo y los movimientos irregulares del intestino incluyendo estreñimiento y / o diarrea. Sin embargo, existen tratamientos disponibles para permitir que los pacientes a controlar sus síntomas.
Si usted comienza a notar los movimientos irregulares del intestino o sufrir malestar abdominal prolongado usted podría estar sufriendo de síndrome de intestino irritable. Llevar un diario para controlar la ingesta de alimentos, los niveles de ejercicio y el estrés es una buena idea para seguir todo lo que puede exacerbar los síntomas. Cuando se diagnostica el SII a su profesional médico le preguntará por una historia general de los movimientos de su intestino por lo que el mantenimiento de registros será muy útil.
Ciertos alimentos también son reconocidos como factores desencadenantes del IBS, como los alimentos grasos, la cafeína y los productos lácteos. Mantener un diario de comida le ayudará a identificar si el consumo de estos alimentos causan sus síntomas a estallar y se pueden eliminar en línea con las recomendaciones de su médico.
Algunos de los alimentos a la inversa puede ser útil en el alivio de los síntomas de IBS alimentos, es decir, con alto contenido de fibra. Por ejemplo, el salvado, cereales, frutas y verduras. Intente introducir estos alimentos en su dieta, primero en pequeñas cantidades para que la hora del sistema digestivo para adaptarse. Serán de gran ayuda si usted sufre de estreñimiento, ya que las heces sean blandas y voluminosas y más fácil de pasar.
Comer poco ya menudo también se ha demostrado para aliviar los síntomas en algunos pacientes con SCI. Unta la ingesta de alimentos en 5 comidas al día. Comer demasiado de una sola vez puede provocar calambres y diarrea en personas en riesgo de IBS.
Aunque no es la causa del síndrome de intestino irritable, el estrés puede ser un factor que contribuye a sus síntomas. Trate de introducir algunas técnicas de relajación en su día como la meditación, el yoga, el ejercicio o cualquier actividad que le guste.
Hay medicamentos disponibles que desempeñan un papel en el alivio de los síntomas. Los suplementos de fibra o laxantes se prescriben a veces para el estreñimiento, también hay medicamentos disponibles para reducir la diarrea y el control de los espasmos musculares del colon. Los antidepresivos también pueden ser prescritos. Su médico le hablará a través del método más apropiado para que usted tome, determinado por los síntomas que sufren.
